Au moulin, les visiteurs nous parlent souvent de peau qui tire en hiver. L’huile d’olive sert sur la peau depuis très longtemps dans le Midi, mais on en met souvent trop.
Reste à savoir où l’appliquer et en quelle quantité. C’est la question qu’on nous pose le plus, et nous y répondons ici.
Ce qu’il vous faut
Pour un premier essai, prenez une huile d’olive vierge extra nature. Elle est fruitée, sans défaut sensoriel, et son acidité ne dépasse pas 0,8 %. Une vierge peut garder de légers défauts, alors pour la peau, nous préférons l’extra.
Nos olives viennent des environs d’Aix-en-Provence, triturées à Éguilles : vous savez d’où sort votre huile. Notre conseil : commencez par celle-là, sans arôme.
Pour commencer, il vous faut peu de matériel. Voici ce que nous vous conseillons de vérifier avant de vous lancer :
- Un flacon opaque ou en verre foncé, qui protège mieux l’huile de la lumière.
- Un contenant bien fermé et adapté à la quantité que vous utilisez, pour limiter le contact avec l’air.
- Une serviette ou un vieux tissu, pour essuyer l’excédent sans tacher vos vêtements ni vos draps.
Étape 1 : garder la peau humide pour retenir l’eau
Après la douche, tamponnez-vous avec la serviette sans la sécher complètement, puis appliquez l’huile tant que la peau reste humide. L’eau s’évapore en surface, et le film gras garde une partie de cette humidité.
Pour une peau nettoyée en douceur avant, voyez savon à l’huile d’olive et peau douce. À notre avis, c’est le geste le plus simple du rituel, et le plus souvent oublié.
Doser l’huile sans excès
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Prenez une petite quantité
Au premier essai, une petite quantité dans la main suffit. Vous en ajouterez au besoin.
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Massez une zone à la fois
Il n’existe pas de dose unique pour les jambes ou le dos. Avancez par petites touches.
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Vérifiez le toucher
Peau souple, sans sensation collante : la dose est bonne. Si elle reste poisseuse, essuyez l’excédent.
Étape 2 : commencer par les zones sèches
Pour le premier essai, prenez une petite zone sèche, comme les coudes ou les talons. Si une réaction arrive, elle reste limitée à peu de peau. Et si votre peau la tolère bien, étendez ensuite l’application à d’autres zones.
Notre avis : même tentée d’en mettre partout, commencez petit. Une seule zone suffit pour vous renseigner.
Chez nous, les zones qui répondent le mieux à une petite application ciblée sont :
- Les mains, surtout quand la peau tire après des lavages répétés à l’eau chaude.
- Les genoux, qui restent secs et rugueux en hiver.
- Les pieds après un gommage : rincez la peau, tamponnez-la, puis appliquez l’huile tant qu’elle reste légèrement humide.
Étape 3 : laisser pénétrer puis essuyer l’excédent
Tamponnez la peau avec une serviette : elle doit rester humide, sans être trempée. Appliquez l’huile, puis attendez quelques minutes avant de vous habiller. La peau doit être lisse, sans sensation collante.
Pressé ? C’est la tentation la plus courante, mais nous préférons attendre encore un peu.
Si la peau est encore collante, l’huile part sur vos vêtements et y laisse des traces grasses. Retirez l’excédent avec une serviette propre, puis attendez qu’elle ne soit plus collante avant de vous coucher, sinon ce sont vos draps qui garderont la tache.
Adapter à votre peau et à ses zones
Peau sèche et zones rugueuses
Sur les coudes, les genoux, les talons et les mains secs, l’huile apporte surtout du confort. Commencez par une petite quantité. Vous sentez votre peau tirer après la douche ? Appliquez-la tout de suite, sur peau encore humide.
Chez 57 adultes en bonne santé, l’huile d’olive vierge extra a fait monter l’hydratation de la peau. La vaseline a mieux limité la perte d’eau. Donc ne comptez pas sur l’huile seule pour garder l’eau.
Chez nous, on commence toujours par les coudes, pas par tout le corps d’un coup.
Zones grasses et peau sujette aux boutons
Zones grasses ou à boutons
Zones grasses ou sujettes aux boutons
Un corps gras peut boucher les pores et favoriser les boutons. Sur ces zones, nous laissons l’huile de côté, et c’est souvent une surprise pour nos visiteurs : une peau grasse n’a pas besoin d’huile en plus.
Peau sèche, sans boutons
Une petite quantité peut apporter du confort. Appliquez-la sur peau humide, comme indiqué plus haut.
Le visage et les cheveux demandent un autre traitement : nous les traitons à part.
Les précautions à connaître avant le premier usage
Faites d’abord le test : quelques gouttes dans le pli du coude ou sur une petite zone, puis attendez 24 à 48 heures avant d’étendre l’application. Rougeur, démangeaisons ou réaction inhabituelle : arrêtez tout de suite.
Au moulin, nous ne sautons jamais cette étape, même avec une huile que nous connaissons par cœur.
Pour le film protecteur de votre peau, voyez les vertus du savon liquide à l’huile d’olive et retenez ces cas :
- Peau très sensible, irritée ou sujette à l’eczéma : avis médical avant usage.
- Nourrisson : pas d’huile d’olive sur sa peau sans avis médical.
- Adulte en bonne santé : l’huile hydrate, la vaseline freine mieux la perte d’eau.
Combien de temps ça tient
L’huile peut rester sur la peau toute la nuit. Le confort dure le temps qu’elle reste en surface, puis s’estompe au lavage.
Quand la peau redevient sèche, réappliquez un peu d’huile. La durée dépend de votre peau et de la zone. Nous préférons revenir avec peu d’huile qu’en noyer la peau d’un coup.
Pour qu’elle reste bonne jusqu’au bout, suivez ces trois règles :
- Rangez-la à l’abri de la lumière et de la chaleur, entre 13 et 25 °C.
- Une fois ouverte, refermez bien le flacon et gardez-le le moins d’air possible à l’intérieur. Au moulin, nous conseillons de la finir en un à trois mois.
- Si votre peau reste souple, espacez les applications. Si elle tiraille de nouveau, rapprochez-les.
Retenez l’essentiel : un test sur le pli du coude, peu d’huile sur peau humide, et les zones sèches d’abord. Évitez les zones grasses ou à boutons. Pour un nourrisson ou une peau sujette à l’eczéma, demandez l’avis médical.
Votre prochain pas : ce soir, faites le test. Si la peau le supporte, passez à une deuxième zone.
Foire aux questions
Est-il bon de mettre de l’huile d’olive sur le visage ?
Pas forcément, et pas sur toutes les peaux. L’huile peut boucher les pores et favoriser les boutons. Si votre peau est grasse ou sujette à l’acné, évitez-la donc sur le visage. Dans le doute, parlez-en à votre dermatologue avant d’essayer.
Peut-on appliquer de l’huile d’olive avant de dormir ?
Oui, vous pouvez appliquer de l’huile d’olive le soir, juste avant de dormir. Laissez-la pénétrer quelques minutes, puis essuyez l’excédent avec une serviette, sinon vos draps gardent la trace grasse. Au moulin, c’est ainsi que nous finissons notre journée.
Comment utiliser l’huile d’olive pour prendre soin des cheveux ?
Pour les cheveux, répartissez l’huile sur les longueurs et les pointes, de préférence sur cheveux humides. Commencez par une petite quantité, puis ajoutez-en si la mèche reste sèche. Chez nous, on procède ainsi pour ne pas alourdir la chevelure.
Combien de temps se conserve une huile d’olive vierge extra ?
Une huile d’olive vierge extra se conserve jusqu’à 24 mois après la mise en bouteille, à condition de la garder à l’abri de la lumière et de la chaleur. Une fois ouverte, refermez bien le flacon et consommez-la rapidement.